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2007年10月7日更新　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　くまがや館：０４８－５２１－４６２５

正しい姿勢の作り方

　9月29日、『レッツビギン　飛び出せ！定年　くまがや館カルチャースクール無料体験』を開催しました。仰向けに寝て、正しい姿勢と悪い姿勢の時の体の動きを比べました。「日常生活から正しい姿勢を意識すること」が大事だそうです。

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模型を使って体の仕組みを説明。

首がまっすぐになっている時と、首にカーブがある時の足の上がり具合を比較。

先生が1人ずつ見てくれます。

自宅で出来る体操を指導。

取材日：2007年9月29日／取材記者：みいちゃん

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