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くまがやねっと 今晩のおかずレシピ
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2012年9月20日更新 →バックナンバー
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アジのバジル風味焼き



今晩のおかずレシピ

材料(4人分)
作り方
アジ・・・・・・・・・・・・・・・4匹
塩・コショウ・・・・・・・・適量
小麦粉・溶・・・・・・・・適量
生パン粉・・・・・・・・2カップ
バジルの葉・・・・・・20枚位
にんにく・・・・・・・・・・・・2片
レモン・・・・・・・・厚切り4枚
トマト・・・・・・・・・・・・・・1個
玉ねぎのみじん切り
 ・・・・・・・・・・・・・・大さじ2
オリーブ油・酢
 ・・・・・・・・・・・・各大さじ2
塩・コショウ・・・・・・各少量
@


A


B


C


D



E
アジは3枚におろして、腹骨をすき取り、両面に塩とコショウを振る。

パン粉にバジルのみじん切りとにんにくのすりおろしを混ぜる。

トマトはざっと刻み、玉ねぎのみじん切りと、調味料を混ぜておく。

アジに小麦粉をまぶし、溶き卵をくぐし、2のパン粉をたっぷりつける。

フライパンにオリーブ油を多めに温め、アジを身のほうを下に入れる。焦げ目がついたら裏返して焼く。

皿の中央にアジを盛る(身を上にして背をあわせる)。レモンを乗せる。トマトを添える。



作成日:2012年9月14日/byたえちゃん


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