牛ステーキ用肉・・・・400g
塩・コショウ・・・・・・各適量
パプリカ・・・・・・・・大さじ1
小麦粉・・・・・・・・・・・適量
玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・1個
マッシュルーム・・・・・100g
ブイヨン・・・・・・・・・2カップ
白ワイン・・・・・・・・大さじ4
バター・・・・・・・・・・・・・50g
生クリーム・・・・・・1カップ |
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A
B
C
D
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牛肉は1.5センチ幅に切り塩とコショウとパプリカを振って小麦粉をまぶし、手でよっておく。
玉ネギとマッシュルームは薄切りにする。
鍋にバターを30g溶かし玉ネギを色づくまで炒める。マッシュルームを加えて炒め、パプリカを加えて少し炒める。
ブイヨンを加えて煮詰め、塩とコショウで味を整える。
フライパンにサラダ油を熱し、バターを20g入れて肉を炒める。ワインをかけて少し煮る。Cの鍋に入れてさっと煮る。生クリームを入れて少し煮る。 |