生鮭 ・・・・・・・・・・・ 4切れ
塩・コショウ ・・・・・・・ 適量
強力粉 ・・・・・・・・・・ 適量
サラダ油 ・・・・・・・ 大さじ3
バター ・・・・・・・・・・・・ 30g
レモン ・・・・・・・・・・・・ 1個
じゃが芋 ・・・・・・・・・・ 4個
塩・コショウ ・・・・・・・ 適量 |
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鮭は中骨と腹骨を取り除く。両面に塩とコショウを振る。
フライパンにサラダ油を熱し、鮭に強力粉をむらなくはたいて身を下にして入れる。綺麗な焦げ目がついたら裏返し、中まで火を通す。
鮭を寄せて、キッチンペーパーでフライパンに残った油と焦げた粉をふき取る。
バターを入れて全体に回し、少し焦げ目をつける。
皿に鮭を盛り、残ったーバターをかける。輪切りのレモンと粉ふき芋を添える。
粉ふき芋は1口大に切ったじゃが芋を柔らかくゆでて、湯を切り鍋をゆすって粉ふきにして塩とコショウで味付けする。 |