材料
(4人分)
なす・・・・・・・・・・・・・大6個
インゲン・・・・・・・・・・12本
牛肉薄切り肉・・・・・200g
ミニトマト・・・・・・・・・・・8個
カマンベールチーズ・・6個
バター・・・・・・・・・・・・・大1
塩・・・・・・・・・・・・・・・少々
こしょう・・・・・・・・・・・少々
サラダ油・・・・・・・・・・大3
トマトケチャップ・・・・・大2
しょうゆ・・・・・・・・・・・・小1 |
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A
B
C
D
E
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なすは縦半分に切り牛肉とチーズが、はさめるように切れ目を入れる。表面は火が通りやすいよう切れ目を入れる。
カマンベールチーズは薄く切っておく。
インゲンはすじをとりゆでておき、ミニトマトは洗っておく。
なすに牛肉とカマンベールチーズをはさむ。
フライパンにバターとサラダ油を熱し、Cをじっくり焼く。ふたをして蒸し焼きにし、サラダ油が足らないようなら足す。
なすがふっくらしたらケチャップ、しょうゆを合わせたものをまわしかけ、最後に塩・こしょうで味を調整する。 |