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2006年11月2日更新 →バックナンバー
今回の趣味 ミルクごま豆腐 彩りあんかけ

このレシピは埼玉県牛乳普及協会の
『牛乳、乳製品料理コンクール』で優秀賞を頂きました。


ミルクごま豆腐彩りあんかけ

材料 作り方
材料
(4人分)

ごま豆腐
牛乳・・・・・・・・・・・・360cc
くず粉・・・・・・・・・・・・・40g
白ねりごま・・・・・・・大1,5
塩・・・・・・・・・・・・一つまみ
砂糖・・・・・・・・・・一つまみ

あん
なめこ・・・・・・・・・・小一袋
しいたけ・・・・・・・・・・・2枚
人参・・・・・・・・・・・・1/2本
枝豆(むきみ)・・・・・・20粒
大正海老・・・・・・6本(尾)
印元・・・・・・・・・・・・・・4本
しょうが・・・・・・・・・・・・1片
だし汁
(鰹節と昆布でとる)
・・・・・・・・・・・・・・・・250cc

酒・・・・・・・・・・・・・・・少々
片栗粉・・・・・・・・・・・適宜

[A]
砂糖・・・・・・・・・・・・・・大1
みりん・・・・・・・・・・・・・大1
しょうゆ・・・・・・・・・・大1,5
酢・・・・・・・・・・・・・・・大1,5


@



A




B




C







D





@


A
ごま豆腐(25分)

鍋にくず粉を入れ、牛乳を少しずつ入れながらよく溶かす。白ねりごま、塩、砂糖も入れ、かき混ぜながら火にかける。

最初、強火にし沸騰したら中火にして、時々火から離しながら木しゃもじでよく練る。沸騰後4〜5分して、もったりほどよい固さになってきたら火をとめる。

水でぬらした丸型の茶碗に、Aを入れ上からそっと水を注ぎ、かぶる位に水をはり、粗熱がとれたら冷蔵庫に入れ冷やし固める。

鍋にかつお節とこんぶでだしをとっただし汁を200cc入れ、千切りしたしいたけ、千切りした人参と印元、枝豆を入れて少し煮る。下ごしらえした海老、なめこを入れ、火が通ったら[A]で味をつけ水どき片栗粉であんにする。しょうがも千切りにしておく。

Bをとり出し水を捨て水気を切り、器に逆さにして盛り、Cのあんをかける。上にしょうがの千切りを飾る。


下ごしらえ(10分)
海老は殻をむき、背わたをとり酒少々をふりかけ、半分に切りさっとゆでておく。

水300ccに昆布を入れておき、しばらくおく。火にかけ沸騰したら鰹節をいれ、少し煮て火を止める。昆布と鰹節を取り出す。


メモ:夏は冷やして、冬は暖かくして。
   身に優しい一品です。ミルクごま豆腐はこくがあります。



取材日:2006年9月27日/取材記者:みいちゃん


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