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けいこさん
2009年9月7日更新 →バックナンバー
じゃがいものニョッキ
ミートソース添え



くまがやねっと 今日のレシピ

材料(4人分)
作り方
じゃがいも・・・・・・・200g
小麦粉・・・・・・・・・・・70g
にんにく・・・・・・・・・・・1片
合いびき肉・・・・・・・100g
トマト・・・・・・・・・・・・200g
玉ねぎ・・・・・・・・・・100g
セロリ・・・・・・・・・・・・40g
人参・・・・・・・・・・・・・40g
バター・・・・・・・・・・・・・大1
塩・・・・・・・・・・・・・・小1/2
砂糖・・・・・・・・・・・・・・小1
こしょう・・・・・・・・・・・少々
@



A

B




C




D


E



F





G
じゃがいもは洗って皮をむき、たっぷりの水を入れた鍋で竹串がささる位になるまで、ゆでる。

@をざるにあげ、水気をきる。

ボウルにAを入れ、小麦粉を少しづつ入れ、まとまるように、よくこねる。まとまりが足らないようだったらさらに小麦粉を入れ、調節する。

Bをまな板の上にラップをしき筒状にのばし、包丁で1口大に切り、たっぷりの湯でゆでる。湯に入れる前に表面をちょっとへこませる。

Cが上に浮いてきたら、網ですくいお皿に取り分けて入れておく。

にんにくはみじん切り、トマトはざく切り、玉ねぎ、セロリ、人参もみじん切りにする。

熱したフライパンにバターをしき、にんにくを炒め、合いびき肉、トマト以外の野菜を炒め、火が通ったらトマトを加え、塩、砂糖、こしょうで味をつける。味をみて調整する。

Dのお皿にFのミートソースをかけて頂く。


メモ:ニョッキを作るのと、ミートソースを作るのは同時進行で。
   先日ニョッキにみたらし団子のあんを作ってかけた所、身体に優しい
   おやつのようでした。



取材日:2009年8月23日/取材記者:みいちゃん


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