鶏ひき肉・・・・・・・・300g
卵・・・・・・・・・・・・・・・・1個
パン粉・・・・・・・・・1カップ
みそ・・・・・・・・・・・・・・大3
砂糖・・・・・・・・・・・・・・大2
しょうが汁・・・・・・・・・・大1
みりん・・・・・・・・・・・・・大1
酒・・・・・・・・・・・・・・・・大1
けしの実・・・・・・・・・・適宜 |
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A
B
C
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ボウルに卵とみそ、砂糖、みりん、しょうが汁、酒を入れて、よく混ぜる。鶏ひき肉とパン粉を加え、しっかりと粘りが出るまで練り混ぜる。
オーブンの鉄板にオーブンシートを敷き、@を平らに乗せ、厚さを3cm位の長方に整える。
表面を平らにし、斜め格子状に細かい筋をつける。けしの実をかける。
オーブンを200℃に熱し、20分位焼く。竹串をさして、透き通った汁が出るようなら、出来上がり!
冷めたら、食べやすい大きさに切り、器に盛り付ける。 |