ニラ・・・・・・・・・・・・・・1把
豚薄切り肉・・・・・・・150g
小麦粉・・・・・・・・・4カップ
片栗粉・・・・・・・1/2カップ
卵・・・・・・・・・・・・・・・・1個
だし汁・・・・2と1/2カップ
ごま油・・・・・・・・・・・・大2
糸唐辛子・・・・・・・・・適宜
溶けるチーズ・・・・・・適宜
チヂミのたれ・・・・・・適宜 |
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@
A
B
C |
ボウルにだし汁を入れ、卵を割り入れ、小麦粉、片栗粉、ごま油を入れよくかき混ぜる。薄く焼くので、おたまですくった時にサラッとなるように、だし汁で調整する。
ニラは3cm長さにざくざく切る。@に溶けるチーズ、豚薄切り肉、糸唐辛子を加え、混ぜ合わせる。
フライパン、又は、ホットプレートにAをごく薄く流し、両面焼く。
お皿に盛り、チヂミのたれを添える。 |