さつま揚げ・・・・・・・・・2枚
ごぼう・・・・・・・・・・・1/4本
大根・・・・・・・・・・・・1/4本
人参・・・・・・・・・・・・・・1本
エリンギ・・・・・・・・・・・2本
なめこ・・・・・・・・・・・・・1袋
長ねぎ・・・・・・・・・・・ 1本
小松菜・・・・・・・・・・・・1束
しょうが・・・・・・・・・・・少々
サラダ油・・・・・・・・・・大1
だし汁・・・・・・・・・・6カップ
しょうゆ・・・・・・・・・・・・大2
塩・・・・・・・・・・・・・・・適宜 |
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@
A
B
C
D |
しょうがは皮をむき、みじん切りにする。
ごぼうは、ささがきにして、水にさらす。人参は斜め薄切り、大根はいちょう切りにする。
エリンギは、薄く切る。長ねぎは、小口切り、小松菜は、3cm長さに切る。なめこは、袋から出し、さっと洗っておく。
さつま揚げは食べやすい大きさに切っておく。
鍋にサラダ油を熱し、@、Aの野菜を炒め,、火が全体に回ったら、だし汁を入れ、沸騰したらBの野菜やきのこを入れる。材料が柔かくなるまで煮たら、さつま揚げと、調味料を入れる。味を見て、塩で調節する。 |